Abis Sholat Tarawih Pertama...

Hmmm...tadi abis pulang sholat tarawih yang pertama... Ruame buangget...biasa, kan baru awal...jadi masih semangat2nya...jadi bareng anak2 1 kost...rame2 jalan kaki ke masjid terdekat ...sampe di masjid udah rame banget gituh...tapi untung masih ada tempat.

Btw kenapa ya kalo' hari pertama rame banget kayak lagi ada di mall, tapi kalo' udah maw deket lebaran, pasti sepi banget kayak kuburan...Padahal kan pahala yang paling banyak luar biasa di sepuluh hari terakhir...
Ngutip kata2 pak ustadz tadi...(mumpung pas ngedengerin ) Allah SWT memberikan sesuatu yang sangat luar biasa di bulan Ramadhan yang tidak ada di bulan2 lainnya...sebenernya ada 3, tapi gw lupa 1-nya...hehehe... jadi ada ampunan, dimana Allah akan mudah mengampuni dosa2 manusia selama bulan Ramadhan selama manusia itu sendiri mau bertaubat...trus pahala. Allah memberikan pahala yang berlipat2 banyaknya di bulan Ramadhan ini...

Kalo mau beli baju, sampai harga 200 ribu pun tetap dibeli meskipun harus rela ngirit makan...Tapi kenapa buat sedekah 20 ribu aja atau 2 ribu aja ke pengamen jalanan susah banget...bahkan harus mikir berat....

Kalo' mau ngeceng di mall sampai seharian penuh pun rela meskipun harus bolos kuliah...Tapi kenapa buat berdoa, mengaji 1 jam aja susah banget...

Kalo' mau masuk kerja harus tepat waktu supaya gak dimarahin bos, tapi kenapa buat sholat tepat waktu aja susah?? Padahal Allah menyuruh untuk shalat tepat waktu...

So...pikirkanlah wahai saudaraQ ...masih ada kesempatan...mulailah dari bulan Ramadhan ini..janganlah sia2kan kesempatan ini...raihlah pahala, ampunan sebanyak2nya....

semoga bermanfaat..

Baca selengkapnya neh...

Mengubah Tampilan Windows XP menjadi Windows Vista (part3)

Beberapa hari yang lalu saya sudah memberikan tutorial tentang mengubah warna pada folder, membuka dua folder berbeda pada satu window, dan sebagainya di part 2. Dan disini Anda akan memperoleh tampilan-tampilan lainnya yang Anda inginkan dari windows Vista.

ViOrb

Spoiler for coba liat deh...:

Untuk mendapatkan bentuk tombol START yang benar-benar mirip dengan yang ada di Windows Vista, Anda dapat menggunakan program ViOrb yang berukuran sekitar 100KB saja, yang bisa Anda dapatkan dari situs ini

ViStart

Spoiler for coba liat deh...:

Bosen dengan start menu yang biasa saja? Ini start menu yang menyerupai Vista, lengkap dengan fungsi instant search di dalamnya, Anda bisa mendownload program ViStart ( 322,51 KB ) dari situs ini atau dari situs ini juga

Visual Task Tips

Spoiler for coba liat deh...:

Bisa dilihat dari gambar diatas, gambar akan muncul ketika Anda menaruh kursor di program-program yang di-minimize di taskbar,sehingga Anda tidak perlu membukanya satu-satu, meminimize lagi, buka lagi...tapi Anda hanya menaruh kursor di program yang Anda minimize, Anda bisa tahu apa program itu...Anda bisa menggunakan Visual Task Tips ( 81,88 KB) dari situs ini , atau program Visual ToolTip ( 426 KB ) dari situs ini juga

Vista Rainbar V4

Spoiler for coba liat deh...:

Fitur ini yang mungkin paling menarik perhatian orang dari tampilan Windows Vista. Untuk mendapatkan Windows Sidebar yang mirip dengan milik Windows Vista seperti gambar diatas, Anda dapat menggunakan program Vista Rainbar V4 ( 15,01 MB ) yang bisa didapat dari situs ini , atau Anda juga bisa menggunakan program Google Desktop Sidebar ( 1,75 MB ) yang bisa didapat dari situs ini juga boleh

Naahh....bagaimana kah hasilnya??? Liat juga part1 dan part 2 nya ya....

Tapi tetep.....jangan lupa comment atau sapa-nya ya.... Terima kasih....
Selamat mencoba...

(Nobuo Okta)

Baca selengkapnya neh...

Ampuh atasi bau mulut!!

Bau mulut? Bau naga? Iiihhhhh......Anda lagi mengalami hal itu? Kalo' lagi sendiri sih gak masalah...tapi klo ma temen, saudara, klien, pelanggan, kan jadi gak enak kalo' mulut Qt bau...ya gak? Oh...tidaaakk...

Tapi tenang aja...ada solusi-nya, tapi ya harus rutin...jangan cuma 1 kali...nanti gak ampuh...

Bau mulut atau dalam istilah medis disebut halitosis berasal dari internal dan eksternal. Faktor internal yang muncul biasanya penyakit sistemik atau masalah kesehatan seperti diabetes melitus, kelainan pada saluran pencernaan seperti infeksi lambung atau kelainan pada saluran pernapasan seperti infeksi paru-paru atau usus dan penyakit-penyakit pada kerongkongan.

Sedangkan faktor eksternal disebabkan jenis makanan yang masuk mulut seperti pengaruh minuman kopi, alkohol, makanan berbumbu bawang putih atau bawang merah, faktor pembersihan gigi yang tidak optimal, dan kebiasaan merokok.

Hasil penelitian menunjukkan 85-90% penyebab bau mulut adalah gangguan pada rongga mulut, baik karies gigi maupun infeksi jaringan penyangga gigi. Pada halitosis ditemukan kadar Volatile Sulfur Compound (VSCs) yang mengalami peningkatan dalam rongga mulut.

Sebagian besar kasus bau mulut muncul karena keadaan di dalam rongga mulut. Normalnya, bau dari rongga mulut tidak tetap, tetapi berubah dari waktu ke waktu sepanjang hari dan dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, keadaan lapar, bahkan menstruasi.

Berikut ini tips-tips yang dapat mengatasi bau mulut :

1. Membersihkan area mulut
Bau mulut seringkali disebabkan karena sisa-sia makanan yang tidak dibersihkan dari dalam mulut, akibatnya akan mengalami hal seperti pembusukan remah atau sisa makanan di sela-sela gigi.Itulah sebabnya mengapa menyikat gigi dan flossing secara teratur sangat penting bagi kesehatan gigi dan mulut.

Tak hanya gigi, menyikat lidah untuk membersihkan bakteri juga sangat penting. Lidah adalah organ yang secara mikroskopik seperti halnya sebuah karpet. Ada jutaan filamen dalam lidah yang dapat membuat partikel, bakteri dan sisa-sisa makanan terjebak. Dengan membersihkan lidah secara teratut menggunakan sikat, sendok atau pembersih khusus lidah, bakteri penyebab nafas busuk dalam mulut akan berkurang.

Menggunakan penyegar mulut atau mouthwash juga bukan ide yang buruk, tetapi langkah ini hanya bersifat sementara. Memilih penyegar mulut sepertinya lebih praktis sebelum Anda makan malam dengan pacar. Tetapi upaya ini hanyalah untuk menyamarkan aroma bau mulut saja, itu pun hanya sementara, tanpa mengatasi masalah Anda yang sebenarnya.

2.Kunyah permen karet
Percaya atau tidak, saliva atau air liur adalah senjata paling ampuh untuk membasmi nafas tak sedap. Itulah sebabnya ketika mulut Anda kering, yang seringkali disebabkan konsumsi obat atau penyakit, akan menyebabkan masalah bau mulut.

Selain dapat membersihkan mulut dari partikel makanan dan bakteri, air ludah juga dapat mengikis bau mulut yang tak sedap. Jika Anda bertanya kenapa mulut selalu bau ketika bangun tidur, hal ini terjadi karena produksi alir liur menurun ketika tidur, sehingga membuat partikel dan aroma tak sedap bertahan dan melekat dalam mulut.

Itulah sebabnya permen karet tanpa gula sangat bermanfaat, karena dengan mengunyahnya akan merangsang produksi air liur. Pilihlah permen karet dengan pemanis xylitol karena pemanis ini tidak hanya dapat meningkatkan produksi air liur ,tetapi bekerja mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut.

3. Gunakan kayu manis
Sebuah riset terbaru penggunaan permen karet di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengatasi masalah bau mulut. Tidak seperti bahan lainnya, kayu manis tidak hanya menyamarkan aroma yang tak sedap. Rempah alami ini juga mengandung zat yang tampaknya dapat menurunkan konsentrasi bakteri di dalam mulut. Oleh karena itu,hindarilah permen karet yang mengandung gula karena justru akan merusak gigi, tetapi pilihlah permen karet tanpa gula dengan aroma kayu manis.

4. Minum air lebih banyak
Para ahli mengindikasikan, semakin tua usia seseorang akan semakin rentan mengalami dehidrasi. Anda mungkin tidak pernah sadar jika Anda kehausan dan tubuh memerlukan lebih banyak cairan. Maka dari itu, biasakanlah minum secara teratur karena meminum air akan menekan pertumbuhan bakteri dalam mulut. Selain itu, minum air secara teratur juga membuat Anda lebih segar dan sehat.

5. Atasi penyebab lainnya
Meski kebanyakan bau mulut dapat diatasi dengan langkah mudah dan pola hidup yang higienis, ada kalanya bau mulut juga disebabkan masalah gigi atau penyakit lain yang sangat jarang. Datanglah ke dokter gigi jika bau busuk dalam mulut Anda menetap dan tak kunjung hilang.

Dokter akan memeriksa kemungkinan terjadinya gigi berlubang, gigi busuk, atau bahkan masalah gusi yang menyebabkan mulut menjadi tak sedap. Bila bau mulut Anda penyebabnya tidak jelas, ini dapat menjadi sinyal atau pertanda adanya problem kesehatan yang lebih serius.

Kasus yang jarang ini, bisa jadi merupakan indikasi adanya infeksi, gagal ginjal atau liver. Oleh sebab itu, Anda harus memeriksakan ke dokter ahli jika dokter gigi tidak dapat menemukan secara pasti penyebab bau mulut Anda.

6. Gunakan water pick
Anda tidak bisa membersihkan dengan sempurna seluruh mulut dengan hanya mengandalkan sikat gigi. Menggunakan sejenis alat penyemprot khusus gigi yang disebut water pick, Anda bsia membersihkan semua bagian mulut, gusi dan sela-sela di antara gigi Anda. Jika sisa-sisa makanan menempel di antara gigi dan sikat tak bisa mencapainya, makanan itu akan membusuk dan baru akan tersapu bila Anda melakukan flossing. Dengan alat ini, Anda tak perlu menunggu hingga makanan membusuk.

Selain itu ada cara alami menghilangkan bau mulut yaitu :

Yang pertama adalah memakan yogurt yang tepat. Yoghurt yang mengandung kadar organisme mikrokospis dan hidrogen sulfida yang dapat mengurangi bakteri di mulut, sehingga mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.Para periset yang memberikan 6 ons yogurt yang tidak mengandung gula kepada penderita halitosis atau bau mulut setiap hari selama 6 minggu dan menemukan bahwa 80% diantaranya melaporkan memiliki nafas yang lebih baik. Jangan gunakan yogurt biasa. Gula di dalam yogurt memberi makan pada bakteri jahat sehingga membuat bau nafas lebih keras.

Yang kedua makan makanan yang banyak mengandung vitamin C dan D. Bakteri penyebab infeksi gusi kronik juga menyebabkan bau mulut. Orang-orang dengan kadar vitamin D pencegah inflamasi dan vitamin C penguat gusi yang banyak berkemungkinan paling kecil mengembangkan penyakit gusi. Dosis harian yang disarankan adalah 200 - 400 mg vitamin D dan 1.000 mg vitamin C. Seperti biasa, sebelum minum suplemen apapun, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter anda.

Yang ketiga sebuah studi baru menemukan jus yang terkenal dengan mencegah bakteri menempel pada saluran kemih juga mencegah bakteri penyebab bau mulut yang menempel pada permukaan gigi. Pilihlah jenis yang tidak ditambahkan gula. Minum 118 ml hingga 236 ml per hari.

Yang keempat adalah teh hijau. Studi-studi menunjukkan teh hijau membilas senyawa-senyawa sulphur penyebab bau di dalam mulut.

Yang kelima itu adalah minum air daun sirih...yang bisa membunuh kuman-kuman yang ada di dalam mulut.

gimana? Ayo lakukan dari sekarang...jangan sampai pacarmu pergi gara-gara bau mulutmu...hehehe...Selamat mencoba...

(inilah.com,resep.web)

Baca selengkapnya neh...

Puasa.....dan manfaatnya buat kesehatan....

Sebentar lagi udah mau puasa Ramadhan...udah pada mempersiapkan diri belum? Kalo' belum ya segera...ayo...udah tinggal beberapa hari lagi...

"Hai orang-orang yang beriman telah diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kalain bertakwa." (al-Baqarah ayat 183)

Ubadah Bin Somit RA. meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW. bersabda pada suatu hari ketika Ramadhan hampir menjelang: "Telah datang kepadamu bulan Ramadhan, di mana Allah melimpah ruahkan di dalamnya dengan keberkatan, menurunkan rahmat, mengampuni dosa-dosa kamu, memakbulkan doa-doa kamu, melihat di atas perlumbaan kamu untuk memperolehi kebaikan yang besar dan berbangga mengenaimu di hadapan malaikat-malaikat. Maka tunjukkanlah kepada Allah Ta’ala kebaikan dari kamu. Sesungguhnya orang yang bernasib malang ialah dia yang dinafikan daripada rahmat Allah pada bulan ini."

Ramadhan adalah waktu dimana Qt akan mengisi baterei jiwa Qt. Ramadhan sebagai ”Shahrul Ibadah” (bulan ibadah) yang harus kita maknai dengan semangat mengamalkan ibadah yang sempurna. Ramadhan sebagai “Shahrul Fat”' (bulan kemenangan) harus kita maknai dengan memenangkan kebaikan atas segala keburukan. Ramadhan sebagai "Shahrul Huda" (bulan petunjuk) harus kita implementasikan dengan semangat mengajak kepada jalan yang benar, kepada ajaran Al-Qur'an dan ajaran Nabi Muhammad SAW. Ramadhan sebagai "Shahrus-Salam" (bulan keselamatan) harus kita maknai dengan mempromosikan perdamaian dan keteduhan. Ramadhan sebagai “Shahrul-Jihad" (bulan perjuangan) harus kita realisasikan dengan perjuangan menentang kedzaliman dan ketidakadilan di muka bumi ini. Ramadhan sebagai "Shahrul Maghfirah" harus kita hiasi dengan meminta dan memberiakan ampunan.

Di bulan yang penuh barokah ini pula, mari kita tingkatkan amal ibadah Qt...jangan hanya tidak makan, tidak minum...tidak hanya itu, raihlah pahala yang tak ternilai harganya itu sebanyak-banyaknya...mulai dengan sholat tepat waktu, memperbanyak mengaji, memperbanyak sedekah, menjaga diri dari zina, dan sebagainya...

Berikut ada beberapa langkah menghadapi bulan suci Ramadhan...
1. Bertaubat Nasuha
Taubat yang sebenarnya dan sepenuh hati, yaitu taubat yang akan menghapus keburukan-keburukan yang dilakukan sebelumnya dan mengembalikan keaslian jiwa orang yang bertobat. Sesungguhnya untuk menjalankan ibadah puasa itu memang harus didasari dengan niat, hati yang bersih dan perbuatan yang bersih pula.

2. Yakin pada diri sendiri bahwa kemuliaan, derajat tertinggi dan keberhasilan yang hakiki hanya dapat diperoleh dengan iman dan oleh orang-orang yang beriman. Bukankah semua orang sedang berlomba untuk mendapatkan tempat tertinggi di sisi-Nya? Itu caranya...beriman kepada Allah...

3. jiwa dan raga yang istiqamah, lurus dan konsisten.

4. Perbanyaklah berzikir...
Rasulullah s.a.w. bersabda, “Tidakkah aku memberitahukan pada kalian tentang amal yang paling mulia disisi Tuhan kalian (Allah), derajatnya tertinggi di antara amal kalian. Amal tersebut lebih mulia dibanding menginfakkan emas dan perak, lebih mulia dari pertempuran dengan musuh kalian, hingga kalian meninggal secara syahid?”. Para sahabat menjawab: “Dengan senang hati, ya Rasulallhoh”. Maka Rasulullah s.a.w. berkata: “Amal tersebut adalah dzikir kepada Allah Yang Mulia”.

Puasa juga sekaligus menghindari atau menyembuhkan penyakit lho....jadi manfaat puasa salah satunya adalah menghindari atau menyembuhkan penyakit....baca disini....

semoga bermanfaat...
selamat menjalankan ibadah puasa....

(sayyidulayyaam)

Baca selengkapnya neh...

perjodohan....

Lg bingung nih....coz gak ada ide....wkwkwkw....
abis bingung maw pain...
ada ide gak?
malah nanya.....
o iya...gini aja deh...
gw mw tanya...
menurut Anda...perjodohan itu gimana?
kalo' Anda yang mengalami, terima dengan lapang dada...atau mencak2 gak karuan?
yach...hanya sekedar forum aja...
pengen tau...

Baca selengkapnya neh...

Mengetahui kosmetik basi

Kemarin gw mau ada acara, gak begitu penting sih sebenarnya, tapi acara tersebut agak mengharuskan gw berdandan...so gw buka kotak tempat make up gw...gw liat lipstik gw...tapi...gw lupa kapan terakhir gw pake...kayaknya sih udah lama banget...gw jadi bingung mau dipake atau gak...akhirnya dengan keterpaksaan, gw gak pake tuh lipstik, jadi cuma pake lip balm aja...abis takut lipstik-nya udah gak bagus atau bisa dibilang basi...kan malah jadi penyakit...

Nah disini gw mau ngasih tau bagaimana cara untuk mengetahui apakah kosmetik kita itu masih aman atau sudah basi(gak bagus)...

1. Untuk eyeshadow, gantilah eyeshadow Anda setiap 3-6 bulan sekali. Gunakan kuas agar eyeshadow dapat bertahan lebih lama. Salah satu ciri eyeshadow yang sudah gak bagus yaitu akan menjadi butiran bubuk dan mudah pecah.

2. Jika Anda menggunakan lipstik atau lip gloss, gantilah lipstik atau lip gloss Anda setelah 6 bulan,jika menggunakan lip gloss langsung dari tangkainya dan menggunakan lipstik dengan kuas maka Anda dapat menyimpannya hingga setahun. Karena bakteri dan kuman akan lebih mudah masuk saat menyentuh lipstik atau lip gloss.

3. Ciumlah foundation Anda sebelum menggunakannya. Saat Anda mendapatkan bau yang menyengat dengan tekstur yang lebih lengket, segera singkirkan karena sudah tidak bagus. Foundation jenis loose powder ataupun pressed powder dapat bertahan hingga 1-2 tahun. Tapi tak ada salahnya jika mengganti foundation setahun sekali untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada kulit Anda.

4. Jika Anda suka menggunakan pelembab dalam kemasan cup, maka gantilah setiap 3 bulan sekali. Sebaiknya pilih pelembab dalam kemasan botol sehingga meminimalkan kontak dengan jari. Karena jari yang bersentuhan langsung menyimpan sejuta kuman yang mampu pindah dalam sepersekian detik. Jika pelembab sudah berubah warna maka segeralah disingkirkan karena sudah kadaluarsa.

5. Gunakan kuas khusus untuk blush on agar bertahan lebih lama, sebaiknya hindari menggunakan jari saat mengaplikasikannya. Blush on yang memiliki tekstur creamy dapat bertahan hingga empat bulan, sedangkan blush on dengan tekstur powder dapat bertahan 5-6 bulan. Ciri blush on yang kadaluarsa sama dengan ciri eyeshadow yang sudah kadaluarsa yaitu akan menjadi butiran bubuk dan mudah pecah.

6. SPF memang sangat penting bagi kulit namun SPF yang masih baik digunakan ialah yang berwarna putih bersih. Jika warnanya sudah kuning kecokelatan atau sudah berumur 4 bulan, segeralah ganti dengan yang baru karena hal tersebut sudah menandakan kadaluarsa.

7. Bukan hanya wajah dan tubuh saja yang perlu diperhatikan, tetapi salah satu bagian terkuat dari tubuh Anda juga harus mendapatkan haknya yaitu kuku. kuku yang memiliki fungsi perlindungan juga harus tetap sehat. Ganti nail polish Anda setiap 1 tahun sekali setelah kemasannya terbuka. Perhatikan aromanya, jika menimbulkan bau menyengat dan tak sedap sebaiknya cepat singkirkan.

Sekarang sudah tau kan? Ayo coba liat kosmetik yang Anda punya...jangan pakai kosmetik yang sudah lama dibuka dan tidak Anda pakai...lebih baik dibuang dan beli yang baru, daripada bermasalah dengan kecantikan Anda. ya gak?

moga bermanfaat ya....

(media Indonesia)

Baca selengkapnya neh...

Sehat dengan tertawa....

Tertawa...ini merupakan pekerjaan yang paling mudah dilakukan..kecuali untuk orang yang lagi sedih...pasti susah banget buat ketawa. Tapi tahukah Anda bahwa tertawa itu bisa melepas stres, membuat orang lebih sehat dan awet muda. Tidak percaya? Hmm...buktikan aja nih....

Beberapa penelitian membuktikan :

1. Tertawa membantu membakar kalori

Dalam salah satu artikel, kantor berita asing Reuters menyebutkan tertawa keras dan terbahak-bahak selama 10 sampai 15 menit bisa membakar sekitar 10-40 kalori.

"Kami telah menghitung, bila diterapkan setiap hari selama satu tahun, cara tersebut sama dengan mengurangi sekitar 2 kilogram berat badan," kata Dr Maciej Buchowski dari Vanderbilt University Medical Center di Nashville, Tennessee, ketika berbicara pada sebuah konferensi yang membahas masalah kegemukan.

2. Penghilang stres

Tertawa yang berasal dari dalam hati dan bukan sekadar basa-basi ternyata bisa mengurangi tingkat stres. Tertawa juga bisa membantu menghindari serangan hipertensi.

3. Memperbanyak kekebalan tubuh

Tertawa pada dasarnya membawa keseimbangan pada semua komponen dalam sistem kekebalan tubuh. Jadi, tertawa itu bisa berfungsi seperti vitamin C.

4. Menurunkan kadar gula

Peneliti dari Jepang yang dipimpin Dr Keiko Hayashi dari Universitas Tsukuba melaporkan, tertawa juga bisa menekan kadar gula darah dalam tubuh. Menurut Hayashi, kadar darah pengidap diabetes tipe 2 mengalami sedikit kenaikan ketika mereka makan. Namun, kenaikan itu bisa dikendalikan bila mereka menonton pertunjukan lawak ketimbang sinetron yang membosankan.

5. Membuat awet muda

Pernah dengar dengan mitos, "banyak tertawa, awet muda", tampaknya hal tersebut bukan sekeda mitos. Tawa yang tulus ternyata bisa menjadi alternatif senam wajah. Hasilnya, otot lebih lentur dan wajah pun lebih cerah. Semua itu akan membantu menghambat proses penuaan.

Selain itu tertawa juga dijadikan terapi lho...Teknik ini dikembangkan oleh RS Dharma Graha. Biasanya dianjurkan dilakukan dalam grup minimal lima hingga 10 orang ke atas. Pemandu yang menguasai materi, mampu dan mudah tertawa amat diperlukan dan harus mengemukakan pada seluruh kelompok bahwa akan dilakukan terapi tertawa.
Sebelum dimulai tertawa bersama, harus dilakukan pernapasan dengan latihan pernapasan yang meliputi pernapasan perut atau pernapasan diafragma. Kemudian pemandu memberi aba-aba untuk tertawa bersama-sama, sekeras-keras dan selebar-lebarnya. Bila grup kurang kompak, maka tertawa akan berlangsung singkat. Bila hal itu terjadi, perlu diulangi dengan mulai latihan pernapasan dan pemandu memberi kode untuk tertawa dengan nada haa-haa-haa-hii-hii-hii-huu-huu-huu lalu tertawalah sekeras-kerasnya.

Ada pantangan dalam terapi ini, jangan dilakukan bila grup kurang dari lima. Jangan mentertawakan orang lain dan tidak perlu joke yang konyol atau basi yang dapat membuat marah teman grup. Terapi tertawa membuat muka menjadi relaksasi, kerut-kerut hilang tampak awet muda kembali.

Tertawa dalam 5-10 menit dapat merangsang pengeluaran endorphin, serotin ditambah melatonin. Yang merupakan zat kimia positif. Release dari zat tersebut menyebabkan perasaan tenang dan tenteram. Tertawa juga mengurangi pengeluaran adrenalin, kortisol dan radikal bebas yang disebut zat kimia jahat. Selain itu dapat juga menurunkan tekanan darah dan detak jantung, mengurangi kadar kolesterol jahat. Sistem immune juga dirangsang dengan tertawa, yaitu salah satunya melalui sel antikanker yang akan memakan sel kanker dalam tubuh.

So...tertawalah sepuas-puasnya...nikmatilah, itu juga merupakan salah satu olahraga kok... bikin sehat juga.. jadi jangan terlalu serius... tapi juga jangan tertawa berlebihan...lihat situasi dan kondisinya...supaya gak disangka orang gila...

(media sehat, sinar harapan)

Baca selengkapnya neh...

Mengubah Tampilan Windows XP menjadi Windows Vista (part2)

Gimana tutorial part1 kemarin? dah bisa kan? buat yang belum tau atawa belum liat, buka disini aja ....disini sekarang gw kasih model yang lain...Folder yang berwarna...border/bingkai window yang transparan...ada lagi yang lain..pengen kan? hehehe

qt-tab-bar dan qt-address-bar
Untuk menambah fungsionalitas Windows Explorer menjadi mirip Windows Vista, Anda bisa menginstal program qt-tab-bar dan qt-address-bar, yang juga bisa Anda ambil disini dan disini. Perubahan yang terjadi setelah menginstal program ini adalah Windows Explorer Anda sekarang bisa memuat tab—sehingga Anda dapat membuka dua folder berbeda pada satu window; memberikan warna pada folder untuk memudahkan Anda mengelompokkan atau mencari file-file; dll.

Yang akan terjadi adalah seperti gambar berikut....


dan ini....


truzz...


iColorFolder
Tapi selain program itu, untuk mewarnai folder ada juga program lain yaitu iColorFolder. Tinggal download aja disini. Trus install deh... Karena program ini secara langsung terintegrasi sama Windows, jadi kalo'mau ganti warna folder-nya tinggal cari folder, trus klik kanan pilih iColorFolder,trus pilih warna yang kamu mau...

TrueTransparency
Untuk perubahan lebih lanjut, seperti transparansi border/bingkai window dari program yang sedang Anda jalankan, misalnya Windows Explorer, Anda dapat mendownload program TrueTransparency dari sini. Anda cukup mengekstraknya dan menjalankan programnya, tanpa instalasi.
Hasilnya begini nih....

Tapi buat yang ini nih...biasanya komputer akan menjadi lebih lambat...kalo' gak mau komputernya lambat, Anda tinggal mengeluarkan/exit program ini melalui icon yang ada di taskbar sebelah kiri bawah.

Windows Flip 3D
Gambar di samping adalah model dari Windows Flip 3D, yaitu sebuah tampilan unggulan fitur Aero Windows Vista, sebagai pengganti tampilan biasa Alt+Tab. Untuk mendapatkannya, Anda dapat menggunakan program WinFlip ( 688,45 KB ) yang bisa didapat dari sini. Ataupun, Anda bisa juga memakai program Shock Aero3D ( 1,49 MB ), yang bisa Anda ambil dari sini

So... gimana? Udah mantep tampilannya? di part 3 nanti ada lagi...so tunggu aja part berikutnya ya...kalo' ada comment, langsung aja tulis...insyaAllah dibales koq...

Baca selengkapnya neh...

Puasa....puasa....

Seminggu lagi dah mw puasa nih...huh...liburan badan belum gemuk...tambah puasa lagi...tambah kuruzz aja ni badan...hiks...

tapi yang penting.... puasa lagi....puasa lagi...maw lebaran....pulang kampung.... wkwkwkw....

Dah lama gak pulang kampung....pengen pulang...hehehe...

tapi masih lama lagi...harus kuliah dulu...

Yawda deh...mumpung masih seminggu lagi...ayo makan banyak...sebelum puasa.... kan ntar puasa sekalian diet...hehehe

makan...makan....

Baca selengkapnya neh...

Sehat dengan Antioksidan

Antioksidan....pasti udah sering mendengar kata itu...meski cuma dengar dan gak tau artinya. hohoho. Tapi sekarang jangan cuma dengar, kamu harus tau..apalagi senyawa-senyawa antioksidan ini sangat bagus buat kesehatan,malah bisa bikin panjang umur karena tubuh kita yang sehat.

Antioksidan, zat yang dalam kadar rendah mampu menghambat laju oksidasi molekuler target, sering disebut sebagai senyawa ajaib karena dapat menangkal penuaan dini dan beragam penyakit yang menyertainya. Senyawa yang bersemayam dalam buah, sayur, ikan, rempah-rempah dan biji-bijian ini dapat menghentikan reaksi berantai pembentukan radikal bebas dalam tubuh yang diyakini sebagai dalang penuaan dini.

Nah...sebelum itu semua, kamu harus tau dulu tentang radikal bebas,antioksidan, plus makanan apa saja yang punya senyawa antioksidan...

Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron, sehingga molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat kimiawi dalam makanan dan polutan lain. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung dan kanker. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.

Sebenarnya, tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas ini, hanya saja bila jumlahnya terlalu berlebihan, maka kemampuan untuk menetralisirnya akan semakin berkurang. Merokok, misalnya, adalah kegiatan yang secara sengaja memasukkan berbagai racun kimiawi yang bersifat radikal bebas ke dalam tubuh. Tubuh manusia didesain untuk menerima asupan yang bersifat alamiah, sehingga bila menerima masukan seperi asap rokok, akan berusaha untuk mengeluarkan berbagai racun kimiawi ini dari tubuh melalui proses metabolisme, sedangkan proses metabolisme ini pun sebenarnya menghasilkan radikal bebas. Pada intinya, kegiatan merokok sama sekali tidak berguna bagi tubuh, walau pun dapat ditemui perokok yang berusia panjang.

Dan Anda juga harus waspada saat akan membeli bahan makanan kaleng yang diawetkan karena adanya logam berat, seperti merkuri dan kadminium yang kadang terkandung dalam makanan dan juga termasuk sumber lain dari terbentuknya radikal bebas.Juga hindari makanan yang tinggi lemak sebab makanan jenis ini juga berpotensi untuk terjadinya radikal bebas.

Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga timbullah sel-sel mutan. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat menjadi penyakit kanker. Tubuh manusia, sesungguhnya dapat menghasilkan antioksidan tetapi jumlahnya sering sekali tidak cukup untuk menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Atau sering sekali, zat pemicu yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan antioksidan tidak cukup dikonsumsi. Sebagai contoh, tubuh manusia dapat menghasilkan Glutathione, salah satu antioksidan yang sangat kuat, hanya saja, tubuh memerlukan asupan vitamin C sebesar 1.000 mg untuk memicu tubuh menghasilkan glutathione ini. Keseimbangan antara antioksidan dan radikal bebas menjadi kunci utama pencegahan stres oksidatif dan penyakit-penyakit kronis yang dihasilkannya.

Antioksidan
Antioksidan didefinisikan sebagai senyawa yang dapat menunda, memperlambat, dan mencegah proses oksidasi lipid. Dalam arti khusus, antioksidan adalah zat yang dapat menunda atau mencegah terjadinya reaksi antioksidasi radikal bebas dalam oksidasi lipid (Kochhar dan Rossell, 1990).

Sumber-sumber antioksidan dapat dikelompokkan menjadi dua kelompok, yaitu antioksidan sintetik (antioksidan yang diperoleh dari hasil sintesa reaksi kimia) dan antioksidan alami (antioksidan hasil ekstraksi bahan alami).

Beberapa contoh antioksidan sintetik yang diijinkan penggunaanya untuk makanan dan penggunaannya telah sering digunakan, yaitu butil hidroksi anisol (BHA), butil hidroksi toluen (BHT), propil galat, tert-butil hidoksi quinon (TBHQ) dan tokoferol. Antioksidan-antioksidan tersebut merupakan antioksidan alami yang telah diproduksi secara sintetis untuk tujuan komersial.

Antioksidan alami di dalam makanan dapat berasal dari (a) senyawa antioksidan yang sudah ada dari satu atau dua komponen makanan, (b) senyawa antioksidan yang terbentuk dari reaksi-reaksi selama proses pengolahan, (c) senyawa antioksidan yang diisolasi dari sumber alami dan ditambahkan ke makanan sebagai bahan tambahan pangan (Pratt, 1992).

Senyawa antioksidan yang diisolasi dari sumber alami adalah yang berasal dari tumbuhan. Kingdom tumbuhan, Angiosperm memiliki kira-kira 250.000 sampai 300.000 spesies dan dari jumlah ini kurang lebih 400 spesies yang telah dikenal dapat menjadi bahan pangan manusia. Isolasi antioksidan alami telah dilakukan dari tumbuhan yang dapat dimakan, tetapi tidak selalu dari bagian yang dapat dimakan. Antioksidan alami tersebar di beberapa bagian tanaman, seperti pada kayu, kulit kayu, akar, daun, buah, bunga, biji dan serbuk sari (Pratt,1992).

Senyawa antioksidan alami tumbuhan umumnya adalah senyawa fenolik atau polifenolik yang dapat berupa golongan flavonoid, turunan asam sinamat, kumarin, tokoferol dan asam-asam organik polifungsional. Golongan flavonoid yang memiliki aktivitas antioksidan meliputi flavon, flavonol, isoflavon, kateksin, flavonol dan kalkon. Sementara turunan asam sinamat meliputi asam kafeat, asam ferulat, asam klorogenat, dan lain-lain.

Jahe (Zingiber officinale Roscoe)yang biasa digunakan sebagai bumbu atau obat
tradisional. Komponen-komponen pedas dari jahe seperti 6 gingerol dan 6-shogaol dikenal memiliki aktivitas antioksidan yang cukup. Dari ekstrak jahe yang telah dibuang komponen volatilnya dengan destilasi uap, maka dari fraksi non volatilnya setelah pemurnian, ditemukan adanya empat senyawa turunan gingerol dan empat macam diarilheptanoid yang memiliki aktivitas antioksidan kuat (Nakatani,1992).

Ada beberapa senyawa fenolik yang memiliki aktivitas antioksidan telah berhasil diisolasi dari kedelai (Glycine max L.), salah satunya adalah flavonoid. Flavonoid kedelai adalah unik dimana dari semua flavonoid yang terisolasi dan teridentifikasi adalah isoflavon.

Olahraga - radikal bebas??
Olahraga menyebabkan timbulnya radikal bebas? Pasti kaget!! Ya, memang ironis. Olahraga itu sebenarnya baik. Namun, perlu Anda ketahui, selama melakukan latihan olahraga, secara normal tubuh akan membentuk lebih banyak radikal bebas. Bila Anda lihat, banyak atlet yang di masa tuanya mengidap penyakit jantung koroner, padahal mereka sendiri memiliki gaya hidup yang sehat. Hal itu mungkin disebabkan kurangnya perlindungan antioksidan terhadap radikal bebas yang terbentuk, yang pada akhirnya merusak tubuh, jelas Stuebe, M.D. Karenanya, meski olahraga itu memang baik, Anda harus tahu bagaimana menangkalnya agar tidak berefek buruk. Caranya adalah dengan memberi asupan antioksidan tambahan.

Antioksidan penangkal penuaan dini
Menjadi tua adalah suatu proses alami yang tak dapat dihindarkan dan berlangsung secara terus-menerus yang ditandai pada perubahan sel-sel tubuh. Di usia memasuki 40-an tahun, seseorang akan mengalami hal ini secara nyata. Kulit mulai tampak berkeriput dan kering sebab produksi kelenjar keringat kulit mulai menurun. Kemudian, diikuti proses pigmentasi kulit makin meningkat dan rambut mulai menampakkan uban.
Gejala negatif lainnya adalah stres, penyakit jantung, katarak dan perubahan kejiwaan yang makin merosot. Penyakit jantung akan makin cepat bersemayam dalam tubuh jika seseorang kerap mengalami kondisi stres yang akan merangsang peningkatan kolesterol darah khususnya LDL sehingga akan lebih berisiko terhadap penyakit jantung koroner.
Sementara itu, gejala perubahan kejiwaan yang tampak dalam proses penuaan adalah pikun alias cepat lupa terhadap apa yang baru saja dilakukan, seperti tempat meletakkan kunci mobil, tas, jam tangan dan lain-lain. Gejala lainnya adalah sulit membedakan dan mengingat sesuatu seperti nama orang, tempat, dan ruang.

Satu hal lagi yang acap ditakuti dan dihindari adalah proses penuaan pada kulit. Setiap orang berusaha agar kulitnya tetap bersih, kencang dan tidak keriput. Para ahli kesehatan memberikan tip sehat untuk mencegah penuaan dini, antara lain, memelihara kesehatan secara baik, menghindari terpaan sinar matahari secara langsung ke kulit, membersihkan kulit dari debu dan kotoran, menghindari makanan berlemak berlebihan dan berpengawet serta mengonsumsi vitamin yang memiliki aktivitas antioksidan.

Jadi inti dari semuanya adalah banyak-banyaklah makan makanan yang mengandung antioksidan. Trus...sumber antioksidan dimana saja?

Sumber antioksidan
Hasil penelitian ilmiah menunjukkan bahwa buah-buahan, sayuran dan biji-bijian merupakan sumber antioksidan yang baik dan bisa meredam reaksi berantai radikal bebas dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menekan proses penuaan dini. Misalnya tomat yang mengandung likopene, yakni antioksidan yang ampuh menghentikan radikal bebas sehingga tak berkeliaran mencari asam lemak tak jenuh dalam sel. Hal yang sama dilakukan lutein dan zeasantin yang terdapat pada bayam, diketahui amat aktif mencegah reaksi oksidasi lipid pada membran sel lensa (mata) sehingga kita dapat terhindar dari katarak. Sedangkan antioksidan vitamin seperti vitamin C, E dan betakarotenoid akan menstabilkan membran sel lensa dan mempertahankan konsentrasi glutation tereduksi dalam lensa.

Dari hasil penelitian makanan,menekankan kembali pentingnya mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan yang sangat diperlukan tubuh, terutama untuk sayuran dan buah-buahan yang mengandung anti oksidan tinggi.

20 sumber terbaik Anti Oksidan (total kapasitas anti oksidan per-saji):
Small Red Bean (kering) separuh gelas: 13727
Wild blueberry 1 gelas: 13427
Red kidney bean kering) separuh gelas: 13259
Pinto bean separuh gelas: 11864
Blueberry (olahan) 1 gelas 9019
Cranberry 1 gelas (seluruhnya): 8983
Artichoke (dimasak) 1 gelas: 7904
Blackberry 1 gelas: 7701
Prune setengah gelas: 7291
Strawberry 1 gelas: 5938
Red Delicious apple satu buah: 5900
Granny Smith apple satu buah: 5381
Pecan 1 ons: 5095
Sweet cherry 1 gelas 4873
Black plum satu buah: 4844
Russet potato (dimasak) satu: 4649
Black bean (kering) setengah gelas: 4181
Plum satu buah: 4118
Gala apple satu buah: 3903

So...banyaklah makan buah-buahan dan sayur-sayuran, harus setiap hari,dan harus rutin, supaya gak bosen di variasikan aja, dalam bentuk jus buah,jus sayur, atau olahan makanan lainnya agar Anda tetap terus mengkonsumsi senyawa antioksidan.

Jaga kesehatan terus...jangan lupa comment atau sapa-nya ya...
(berbagai sumber)

Baca selengkapnya neh...

Hewan Spesies Terbaru di Dunia

Di Beijing, sejenis burung murai dengan bulu dada berwarna merah yang hidup di hutan Gabon telah menjadi spesies terbaru di dunia yang ditemukan oleh manusia.

Mengutip satu studi di dalam jurnal Zootaxa, burung kecil itu, yang memiliki panjang tubuh 11,43 sentimeter dan berat rata-rata 14 gram, dikonfirmasi berdasarkan pemeriksaan genetika sebagai spesies unik.

Hewan tersebut ditemukan oleh tim Smithsonian Institution, ketika tim itu sedang melakukan studi mengenai keragaman hayati di hutan tersebut, kata Brian Schmidt, ahli ilmu burung yang menjadi peneliti di National Museum of Natural History, Smithsonian.

Para ilmuwan itu telah memberi burung tersebut nama burung murai hutan yang didukung pohon zaitu atau Stiphrornis pyrrholaemus.

Menurut para ilmuwan tersebut, burung jantan memiliki bulu dada dan bulu tenggorokan berwarna oranye terang, bulu perut kuning, bulu punggung abu-abu dan kepala berwarna hitam. Burung betina serupa, tapi tak terlalu terang. Ciri berbeda spesies itu adalah titik putih di bagian depan masing-masing matanya.

(mediaIndonesia)

Baca selengkapnya neh...

Mengubah Tampilan Windows XP Menjadi Windows Vista (part1)

Anda masih memakai Windows XP sebagai sistem operasi Anda? Tapi mau mengubah tampilan jadi seperti windows Vista? Caranya gampang!

Di sini saya ingin menjelaskan cara-cara mudah bagaimana mengubah tampilan Windows Anda yang itu-itu melulu. Sebenarnya ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tampilan Windows Vista pada Windows XP anda. Untuk solusi berbayar, Anda bisa menginstal program WindowBlinds terbaru, buatan stardock. Tapi di zaman yang serba susah dan serba maunya praktis, buat apa ngeluarin uang kalau ada yang gratisan . Untuk cara yang gratisan inilah yang akan saya beritahu kepada Anda.

Untuk cara yang praktis, Anda bisa menginstall program Vista Transformation Pack yang terbaru. Program ini menawarkan tampilan lengkap Windows Vista beserta sebagian fitur estetikanya (apalagi jika dipadu dengan adanya WindowBlinds). Akan tetapi untuk sebagian komputer yang masih memiliki spesifikasi kurang (termasuk saya), program ini kurang cocok, karena cenderung akan membuat komputer lebih lambat.

Cara yang lain adalah dengan mendownload program-program yang ada di crystalxp

1. Untuk tampilan dasar Windows Vista, Anda bisa masuk ke bagian Bricopacks dan memilih Vista Inspirat 2.1, atau anda bisa langsung masuk kesini

2. Download program tersebut..

3. Kemudian ekstrak file yang telah Anda download, dan lakukan instalasi Vista Inspirat.

4. Selanjutnya, dalam Mode of Installation, pilih opsi Total untuk mendapatkan hasil tampilan maksimal, yang menyerupai tampilan pada Windows Vista.

Gambar : Instalasi Vista Inspirat 2.1


5. Ikuti saja opsi defaultnya. Setelah instalasi selesai, restart komputer Anda. Maka tampilan Windows XP Anda akan berubah dari seperti ini:

menjadi seperti ini:


6. Jika Anda perhatikan pada beberapa bagian memang belum menyerupai Windows Vista secara kesuluruhan (bahkan terdapat RocketDock, yang didalam gambar terdapat di bagian atas desktop, yang tidak ada di Windows Vista secara default).

Tapi tenang aja...disini juga dijelaskan koq....

Untuk RocketDock...

1. Download dulu programnya disini aja bisa

2. Kemudian ekstrak file yang telah Anda download...

3. Anda langsung bisa jalankan dengan men-double klik pada folder 'Rocketdock' yang bertanda kuning....

4. Untuk mengubah settingannya klik pada 'dock Setting' yang sudah ada pada hasil Rocketdock Anda...

5. Untuk tempat posisi, pilihlah opsi 'position', dan lanjutkan sesuai dengan keinginan Anda

6. Untuk mengubah tema atau background pada Rocketdock Anda, pilihlah opsi 'style'. Apabila menginginkan tema yang lain, Anda bisa klik pada 'get more',dan setelah dapat yang Anda inginkan, Anda download dan simpan pada folder Rocketdock Anda, lalu ekstrak file yang telah Anda download tersebut. Dan hasil ekstrak-nya Anda taruh di bagian 'skins' yang ada pada folder Rocketdock Anda. Kemudian coba klik lagi pada 'dock Setting' yang ada pada hasil Rocketdock Anda, ganti tema-nya sesuai dengan apa yang telah Anda download, dan lihat hasilnya...

7. Dan untuk menambah item yang akan Anda masukkan di Rocketdock, klik kanan pada background Rocketdock Anda, lalu 'add item'.

8. Lihat hasilnya....

Gimana? Bisa kan? Mantabh kan? Hohohoho....

Selain itu, Anda bisa mengkombinasikannya dengan menginstal program-program lain dan akan dijelaskan pada part selanjutnya.....So...tunggu part selanjutnya ya..

Kritik sarannya ditunggu lho....

Baca selengkapnya neh...

Tahukah Anda? (part2)

1. bahwa sebatang jagung rata-rata mempunyai enam belas baris dengan 800 butir jagung.

2. bahwa koperasi pertama di Indonesia didirikan di Tasikmalaya? Nama Bapak Koperasi Indonesia, yaitu Mohammad Hatta dijadikan nama jalan tempat Gedung Koperasi itu berada.

3. bahwa setiap harinya seekor bayi paus kelabu meminum susu yang setara dengan 2.000 botol.

4. bahwa pada masa kehamilan rata-rata kandungan seorang ibu mengembang hingga 500 kali ukurannya yang normal.

5. bahwa La Paz, ibu kota Bolivia adalah kota besar tertinggi di atas permukaan laut di seluruh dunia.

6. bahwa perang paling singkat dalam sejarah terjadi antara Britania dan Zanzibar pada 1896, yang berlangsung hanya 38 menit....

7. bahwa di antara semua jenis anjing, Greyhound mempunyai daya lihat yang terbaik.

8. bahwa untuk menghasilkan madu sebanyak satu sendok makan, lebah harus mengumpulkan sari bunga dari 2000 kuntum bunga.

9. bahwa seekor sapi rata-rata menghasilkan 40 gelas susu setiap harinya.

10. bahwa di Yunani orang tidak boleh menatap terlalu lama kepada orang lain, khususnya kepada anak-anak, karena dengan cara itu ia dapat mengirimkan Mata Jahat kepada orang yang ditatap.

11. bahwa kedelai adalah satu-satunya sumber protein nabati yang mengandung kedelapan asam amino penting dan karenanya dianggap sebagai yang terlengkap.

12. bahwa kedelai diperkenalkan di Eropa pada tahun 1712 dan di benua Amerika pada awal 1800-an.

13. bahwa sebelum berganti kulit, mata ular biasanya tampak suram, dan kulitnya pun sangat kusam. Biasanya ular juga menjadi tidak aktif menjelang saat-saat ini, dan tidak mau makan.

14. bahwa hingga tahun 1800-an di Hawaii kaum perempuan dilarang makan hampir semua jenis pisang, dengan ancaman hukuman mati bagi yang melanggarnya.

15. bahwa kucing mempunyai lima jari pada kedua kaki depannya, dan hanya empat jari pada kedua kaki belakangnya.

Buat yang belum baca Tahukah Anda part1, silahkan baca disini..

Jangan cuma liat doank....comment juga yo...sapa juga boleh tuh disamping...

Baca selengkapnya neh...

Jajanan pemicu kanker...

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) berkesimpulan 45% jajanan pangan olahan dan siap saji di lingkungan sekolah tercemar bahaya pangan mikrobiologis dan kimia.

Produk makanan itu umumnya terkontaminasi mikroba yang dapat menyebabkan diare dan bahan kimia seperti formalin, borax dan zat pewarna tekstil yang bila dikonsumsi secara akumulatif dapat menimbulkan kanker.

Direktur Surveilance dan Penyuluhan Keamanan Pangan BPOM Aziza Nuraini Prabowo di Jakarta, Selasa (19/8) memaparkan, kesimpulan tersebut diambil berdasarkan kegiatan pengawasan rutin yang dilakukan BPOM beserta ke-26 Balai Pengawas Obat dan Makanan di seluruh provinsi sepanjang tahun 2007.

"Dari 2.000 makanan yang disurvei dengan cara metode sampling, 45% tercemar bahaya pangan," tandas Aziza. Wujud fisik makanan berbahaya yang ditemukan di sekolah umumnya berbentuk, jelly, sirup, kerupuk, snack, dan sebagainya.

Menurutnya, sekolah dan kampus merupakan lokasi berisiko paling tinggi kedua terjadinya Kejadian Luar Biasa (KLB) keracunan pangan. Yakni 15,64%. BPOM mencatat, lokasi KLB keracunan makanan yang lain adalah rumah tangga, 62,57%, asrama sebanyak 8,94%, kantor/pabrik, 8,38%, hotel dan restoran sebanyak 1,68% dan di supermarket atau pasar sebanyak 1,68% serta rumah sakit 1,12%.

Guna meredam semakin meluasnya produk jajanan yang berbahaya dikonsumsi, pada akhir Agustus 2008, BPOM akan melakukan survei secara besar-besaran di 4500 SD di seluruh provinsi Diperkirakan survei tersebut akan menelan dana hingga Rp5 milyar yang bersumber dari APBN 2008.

Survei yang dilakukan kali ini tidak hanya bertujuan menemukan makanan berbahaya. Tetapi juga ditujukan untuk mengetahui sejauh mana sistem keamanan pangan di sekolah, pengetahuan kesehatan penjaja makanan di sekolah dan guru, metode pengawasan dan sebagainya.

Menjawab pers, Aziza berkomentar, pihak BPOM telah melakukan berbagai upaya agar produk tercemar tidak beredar di lingkungan sekolah. Setiap produk makanan yang akan beredar harus lolos uji. Bila industri besar harus lapor ke BPOM pusat dan mendapat kode MD. Makanan impor mendapat kode ML dan makanan dari industri rumah tangga wajib melapor ke Dinkes setempat.

Bagi industri rumah tangga yang kedapatan melanggar, BPOM menerapkan dua metode, yakni diberi sanksi dan pembinaan. Dalam pembinaan, BPOM bekerja sama dengan Departemen Perdagangan dan Kementerian Koperasi. Mereka diberikan bekal ilmu pengolahan makanan yang benar serta permodalan. Bagi industri besar, sanksi terberat berupa pencabutan izin edar.

Guna sosialiasi bahaya jajanan pada anak SD, Dedi Fardiaz, Deputi Bidang Pengawasan Kemanan Pangan dan Makanan Berbahaya BPOM memaparkan, akan digelar kampaye bahaya jajanan sekolah pada anak dalam bentuk pertunjukan boneka.

Boneka yang dijadikan maskot bahaya jajanan tersebut dinamakan Tompi. Dedi menuturkan, uji coba sosialisasi bahaya pangan dengan boneka telah dilakukan di 10 SD. "Hasilnya positif. Mereka lebih mudah paham dan mampu menceritakan dengan bahasa mereka sendiri pada teman sebaya," tandasnya. Kali ini, Tompi akan dipentaskan di 27 SD yang tersebar di berbagai kota di Tanah Air.

(media Indonesia)

Baca selengkapnya neh...

Makanan berbahaya....

Gak sesadis itu sih sebenernya...tapi tetap aja lama-lama bakal jadi hal yang membahayakan buat tubuh kita...Ada suka gorengan? Pasti suka kan? Makan pisang goreng atau tempe goreng pake cabe, dengan segelas teh hangat atau kopi, di sore hari atau ditengah hujan deras, bersama pasangan....ohh....pengen...tapi...apa jadinya kalo' gorengan itu digoreng dengan ditambah plastik? oh tidaaak...tapi ya ini yang terjadi...

Gorengan yang paling enak pasti gorengan yang crispy...yang renyah,tapi ya dengan cara yang terbaik. Kalo' dengan plastik?? Jadi ada pengalaman seorang teman yang melihat si penjual menggoreng pisang goreng dengan menambahkan sedotan plastik ke dalam minyak goreng panas (sedotan=yang biasanya kita gunakan untuk minum), sedotan dilelehkan/dicairkan ke dalam minyak goreng panas sebelum menggoreng, itulah sebabnya pisang goreng, ubi goreng, dll selalu tetap crispy/renyah selama beberapa jam. Tak hanya gorengan itu, bahkan ada pula yang menemukan seperti pecel lele, ayam goreng, bahakan bawang goreng...miris banget ya...

Sebenarnya apa sih yang terjadi kalo' plastik 'secara tidak langsung' itu masuk ke dalam tubuh kita? Sebelumnya kita harus tahu tentang plastik dulu....sebelumnya udah pernah gw kasih tentang plastik kok....coba baca disini...

Bahan kemasan plastik dibuat dan disusun melalui proses yang disebabkan polimerisasi dengan menggunakan bahan mentah monomer, yang tersusun sambung-menyambung menjadi satu dalam bentuk polimer. Kemasan plastik memiliki beberapa keunggulan yaitu sifatnya kuat tapi ringan, inert, tidak karatan dan bersifat termoplastis (heat seal) serta dapat diberi warna.

Kelemahan bahan ini adalah adanya zat-zat monomer dan molekul kecil lain yang

terkandung dalam plastik yang dapat melakukan migrasi ke dalam bahan makanan yang dikemas. Berbagai jenis bahan kemasan lemas seperti misalnya polietilen, polipropilen, nilon poliester dan film vinil dapat digunakan secara tunggal untuk membungkus makanan atau dalam bentuk lapisan dengan bahan lain yang direkatkan bersama. Kombinasi ini disebut laminasi.Sifat-sifat yang dihasilkan oleh kemasan laminasi dari dua atau lebih film dapat memiliki sifat yang unik. Contohnya kemasan yang terdiri dari lapisan kertas/polietilen/aluminium foil/polipropilen baik sekali untuk kemasan makanan kering. Lapisan luar yang terdiri dari kertas berfungsi untuk cetakan permukaan yang ekonomis dan murah. Polietilen berfungsi sebagai perekat antara aluminium foil dengan kertas. Sedangkan polietilen bagian dalam mampu memberikan kekuatan dan kemampuan untuk direkat atau ditutupi dengan panas. Dengan konsep laminasi, masing-masing lapisan saling menutupi kekurangannya menghasilkan lembar kemasan yang bermutu tinggi.

Polimer plastik dapat masuk dalam tubuh manusia karena bersifat tidak larut, sehingga bila terjadi akumulasi dalm tubuh akan menyebabkan kanker. Bila makanan dibungkus dengan plastik, monomer-monomer ini dapat bepindah kedalam makanan dan selanjutnya ke tubuh orang yang mengkonsumsinya. Bahan-bahan kimia yang telah masuk kedalam tubuh ini tidak larut dalam air sehingga tidak dapat dibuang keluar baik melalui urine maupun feses. Penumpukan bahan-bahan kimia berbahaya dari plastik di dalam tubuh dapat memicu munculnya kanker.

Sebuah penelitian di Jepang mengindikasikan, polystyrene dapat menjadi penyebab kanker dan berpengaruh pada sistem saraf pusat. Sedangkan Poly Vinyl Chlorida dan Vinylidene Chloride Resin merupakan dioksin, yaitu senyawa kimia yang digolongkan sebagai penyebab utama kanker karena sifatnya yang sangat beracun. Masing-masing jenis plastik mempunyai tingkat bahaya yang berbeda tergantung dari material plastik dan bahan kimia penyusunnya. Perpindahan monomer-monomer plastik ke dalam makanan dipicu oleh beberapa hal, yaitu panas, asam dan lemak.

Jadi, sebaiknya sayur bersantan, susu dan buah-buahan yang mengandung asam organik tidak dibungkus plastik dalam keadaan panas, ataupun kalau terpaksa jangan digunakan terlalu lama. Penggunaan plastik boleh digunakan jika bahan yang dimasukkan dalam keadaan dingin. Namun demikian memang ada plastik khusus yang bertuliskan tahan lemak dan tahan dingin. Akan tetapi tetap saja Plastik jenis ini hanya boleh dipakai selama bahan yang dimasukkan tidak panas. Semakin tinggi suhu makanan yang dimasukkan ke dalam plastik, semakin cepat terjadi perpindahan ini. Apalagi bila makanan berbentuk cair seperti bakso, mie ayam, sup, sayuran berkuah dan sebagainya. Saat makanan panas ini dimasukkan ke dalam plastik, kita bisa lihat plastik menjadi lemas dan tipis. Inilah tanda terputusnya ikatan-ikatan monomer. Kalaupun terpaksa menggunakan plastik sebagai pembungkus, usahakan secepat mungkin makanan dapat dipindahkan ke wadah yang aman, karena semakin lama kontak makanan dengan plastik, semakin banyak bahan berbahaya yang pindah ke makanan.

Perpindahan monomer juga terjadi bila makanan atau minuman dalam wadah plastik terkena panas matahari secara langsung. Karena itu, usahakan menghindari air minum dalam kemasan yang terpapar matahari, atau permen yang telah lengket dengan pembungkusnya karena leleh oleh panas. Perhatikan juga untuk tidak menuang air minum atau sayuran panas ke dalam wadah plastik dan menggunakan alat-alat makan dari plastik saat makanan masih panas. Pilih makanan yang dikukus dengan dibungkus daun, bukan plastik seperti lemper, lontong kue lupis dan sejenisnya.

Yang relatif lebih aman digunakan untuk makanan adalah Polyethylene yang tampak bening, dan Polypropylen yang lebih lembut dan agak tebal. Poly Vinyl Chlorida (PVC) biasanya dipakai untuk pembungkus permen, pelapis kertas nasi dan bahan penutup karena amat tipis dan transparan. Sedangkan Vinylidene Chloride Resin dan Poly Vinyl Chlorida (PVC) bila digunakan mengemas bahan yang panas akan tercemar dioksin, suatu racun yang sangat berbahaya bagi manusia.Dioksin ini bersifat larut dalam lemak, maka terakumulasi dalam pangan yang relatif tinggi kadar lemaknya. Kandungan dioksin tersebar (97,5%) ke dalam produk pangan secara berurutan konsentrasinya yaitu daging, produk susu, susu, unggas, daging babi, daging ikan dan telur. Oleh karena itu penggunaan plastik ini sering digunakan sebagai pembungkus permen, pelapis kertas nasi dan bahan penutup karena amat tipis dan transparan.

Nah mungkin contoh diatas apabila makanan panas dimasukkan ke dalam plastik...sedangkan yang sangat miris terjadi sekarang adalah plastik yang dimasukkan ke dalam minyak panas,untuk menggoreng makanan, lalu kita makan......hasilnya???? yah...sama aja...mungkin bisa lebih berbahaya.ya gak sih?

Gak hanya itu...ada lagi nih..gw tadi pagi beli burjo...sambil makan, gw lihat si penjual sedang mengaduk-aduk panci tempat masak kacang hijau yang baru dimasak. Tiba-tiba gw lihat dia memasukkan sesuatu...kamu tahu itu apa? pewarna...ok, misalnya pewarna dimasukkan ke dalam bubur...tapi gak cuma pewarnanya aja. Plus tempatnya!!! dan tempatnya gw liat yang plastik. Setelah diaduk-aduk beberapa kali, botol plastik itu lalu dibuang. Kata si penjual itu supaya pewarna yang di dalam botol plastiknya bener-bener abis...ya ampun....kenapa harus gitu sih...itu kan sama aja plastiknya juga tercampur di burjo...ya gak sih?trus gw makan...OMG...

Mungkin karena gak ada undang-undang-nya kali ya... jadi orang-orang itu semena-mena...padahal kan itu sangadh-sangadh membahayakan orang lain...gw jadi bingung makanan apa yang harus gw makan...yang terbaik sih sebenarnya ya masak sendiri...tapi...belum ada niat ke dapur nih....hehehe

So...waspada dengan apa yang kamu makan, apa yang kamu minum, jangan asal untuk kesehatan!!! jangan lupa comment atau sapa-nya....

Baca selengkapnya neh...